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紫德堂| 冬天手脚冰凉体寒,夏天就要这样过!尤其是阳虚的人必读

更新时间:2020-05-19 08:14:06    点击次数:250次

为什么,
一个体寒、容易手脚冰凉的人,
不管他在冬天怎么进补温热补阳的食物、
膏方都没有用,
穿成“熊”一样还是很冷、
盖很厚的被子手脚还是冰凉。

大家有没有想过,
你身体的寒气很可能是在夏天种下的病根,
所谓“逆夏养之道,秋为痎疟,冬至重病”。
这也是为什么会有“冬病夏治”,
这个理念的重要原因之一。

说到这,
大家可能有点困惑,
夏天热得人受不了,哪里来的寒邪。
按照大自然的规律,
春暖、夏热、秋凉、冬寒。
天然的寒气,
大多在冬季、春初、秋末,
而大家对这种明面的寒邪也比较注意,
反而能防得比较好。

但是夏天,因为天时的热气,
让大家都想法设法要凉、要爽,
不仅对雨后的寒凉之气少有注意,
最重要的是,
大家都在致力于制造“人工寒气”:
冷飕飕的空调风,
冰镇水果、冰镇凉茶、冰镇清补凉、
冰镇啤酒、冰镇饮料......等各种冰镇食饮。

每天都陷在这样“人工冰箱”里,
不留下寒邪病根才怪了。

应对方法很简单,
夏天坚持“热”着过,
让寒气打哪儿来就从儿哪去:
常喝热饮、热水泡脚、洗热水澡,少吹空调......

总之,
对“热”耐心点,不要总想抛弃它,
如果想清热解暑,可以用正确恰当的方式,

比如喝清补凉、瘦肉汤、酸梅汤、三豆饮等等。

夏病冬治方法理疗方法

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当然,凡事过犹不及,

遇到高温高热,还是要注意防避、降温降暑,

此时吃西瓜、吹空调是合适的。

特别是出一身汗的时候

直接对着空调吹,

这是最伤身体的。

夏天室温为23摄氏度至28摄氏度之间,

湿度为30%至60%最佳。

好了大家知道了吧。