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紫德堂 | 春三月:敷中药新利娱乐下载,吃荠菜蛋汤、踏青春游

更新时间:2020-03-26 08:57:19    点击次数:309次
三月份春天的开始节气颇多
惊蛰、春分、三八节、植树节、上巳节
今年的上巳节也在三月里

上巳节,虽然不是大家熟知的节日,
但它也有很多丰富又好玩的活动,
比如搭歌棚、办歌会,
男女对歌、碰蛋、谈情说爱;
比如野外踏青、泼水相戏...

中医说,
春三月养生,应披发缓行、广步于庭。
所以,对于我们今天的人来说,
这个节日的活动还是很有意义的。

因为在三月三上巳节,
我们主要可以做这几件事来养春生之气:
敷中药新利娱乐下载、吃上巳菜、踏青春游。
新利娱乐下载中华民族自古以来提升阳气的理疗法
新利娱乐下载中医外治方法:
具 有
温经止痛、疏经通络、活血化瘀、
消肿散结、法风散寒、除湿止瘫、
健脾和胃、调节脏腑、益气温阳升阳举陷、
扶正祛邪、调和阴阳等功效。
春季阳气生发的日子
新利娱乐下载扶助正气调和阴阳平衡。
用“中药新利娱乐下载”保健
中药新利娱乐下载理:气化湿、驱邪
《汉书 礼仪志》记载:
“是月上巳,官民皆洁于东流水上,
曰洗濯祓除,去宿垢病,为大洁。”

现在的我们也可以仿效古人,
以佩兰、泽兰、白芷、
陈皮、苏叶、益母草各30克,

打碎磨粉装于瓶内备用,

具体操作方法咨询紫德堂新利娱乐下载技师

此方法可以理气、化湿,使身体散发香气;
可以提神醒脑,缓解头痛。

春三月吃上巳菜
荠菜鸡蛋汤
很多地方的荠菜在这一天已经成熟,
且带有花籽,
此时用带根带花的全株荠菜煮鸡蛋,
祛风湿、清热气的功效更好,
而且还可预防一些流行性疾病,
如流行感冒等。

原  料
荠菜1把、鸡蛋6个、
红枣12个、带皮生姜6片。

做  法
将整株荠菜洗干净放入锅中,
上面放整个的鸡蛋、
红枣、生姜片,加水煮开。
用勺子轻轻地敲击鸡蛋壳,
使它产生裂纹,以便更好地入味。
继续煮10分钟,关火,焖10分钟。
晾温后起锅,吃蛋喝汤。

特别注意
一定要把荠菜的根部留下
不需要加糖或盐调味,免得影响功效。

踏 青 春 游
敲胆经、练八段锦
魏晋时,
文人们在这一天都喜欢临水宴饮,
又叫曲水流觞。
从明朝开始,这个项目就越来越接地气,
变成全民春游、外出踏青的活动了。

所以有诗这样记载这天:
“金陵城扶老携幼,全家出动;
牛首山彩幄翠帐,人流如潮”。
咱们在这一天,若不方便外出,

就在家练练八段锦、敲敲胆经然后敷上蜡膜也是很好的哦~