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紫德堂 | 失眠、郁愤、精神不好,一杯合欢茶可解忧

更新时间:2020-03-04 08:30:30    点击次数:394次
合欢入药由来已久。
早在《本经》中就有记载:
“合欢,安五脏,
和心志,令人欢乐无忧。”
《神农本草经》也说它,
“生川谷,主安五脏,
和心志,令人欢乐忘忧”。
此言不虚。
合欢性味甘平,
主入心、肝二经,
有解郁安神、
活血消肿的功效,
常用于情志不遂、
愤怒忧郁所致的失眠多梦、
心烦不宁等症,
皮和花皆可入药。
① 合欢皮
合欢皮入心、肝经,
能够疏肝解郁,

最适合情志不舒、

愤怒忧郁的失眠患者。

所以有“一味合欢皮,

功同逍遥散”的说法,

虽药味单一,
但是却有使人忘记忧愁的功效。

和酸枣仁、郁金等

解郁安神的药物一起用,

治疗失眠的功效更显著。


② 合欢花
合欢花也具有安神除烦的功效,
常用来治疗肝郁化火(愤怒型)、
心脾两虚型不寐,
但花类药物质地轻清,
作用会比较缓和。

日常保健,
推荐合欢花泡茶、煮粥。

泡  茶
合欢花5g左右,
可加冰糖、蜂蜜。
煮 粥
粳米100g,红糖适量,
合欢花10g左右。

功  效
可安神宁心,

缓解胸闷烦躁、

失眠多梦;

还可以美容养颜。
宜  忌
合欢虽好,
但也不是人人能用,
因其有活血之功,
所以溃疡病、胃炎患者,
及孕妇禁用。

烦恼、忧愁、愤懑,

一杯合欢茶可解忧~