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紫德堂 | 关元穴,如千年参!常做新利娱乐下载能补元气、强体质、延寿

更新时间:2020-03-03 08:30:58    点击次数:321次

人上了年纪容易阳气不足、

体质下降,导致反复感冒、

消化不良、四肢不温、

腰腿疼痛、水肿、

小便不利等一系列疾病。

这时候,可以新利娱乐下载关元穴,

起到补肾壮阳、理气和血、

增强体质的功效。


关元穴就是人们常说的丹田,
是人体真气、元气生发之处,
也就是先天之本的肾气所在。
这是我们与生俱来的,
随着时间的推移,它会逐渐减少。

经常新利娱乐下载热敷关元穴区,
可以刺激肾气的活跃,补充肾气,
相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气,
防止它的快速消耗。

也可以先按摩关元穴区,
然后敷蜡饼与此穴区,
前提是一定要先搓热双手在按摩,
不要用冷冰冰的手去刺激腹部的皮肤。
尤其是女性,
一定要注意下腹部的保暖。
取穴位置:
关元在脐下3寸,
你的四指相并就是3寸,
把四指相并,上沿紧挨着肚脐,
下沿与肚脐相对的地方就是关元穴了。
按摩方法:
取仰卧位,双手重叠(右手在下),
以关元穴为中心按揉小腹,
顺、逆时针各做100次;

然后双手中指

指腹点按关元穴6分钟;

接着右手手掌

从肚脐直向下推腹部,做50次;

然后将凝固后

温度在55-58℃的蜡饼敷于关元穴区,

静躺休养30分钟。

想要延缓衰老,

时常按摩、在新利娱乐下载敷关元穴区哦!