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紫德堂 | 便秘(下):大便秘结、失眠、盗汗,试试食疗+新利娱乐下载

更新时间:2020-02-21 08:27:28    点击次数:282次

要说这世上能让人难受痛苦的事,
便秘可算一个。
没有经历过便秘的人,
都是幸福的。
经历过便秘的朋友,
一定也不再想经历这样的痛苦。

在上一篇关于便秘的文章

详见《紫德堂:新闻动态》,

或详见手机版《紫德堂:最新资讯》,

2020年2月3日
便秘(上):大便干结、口臭、嗳气,试试菠菜+核桃
文章中讲到了实热型便秘、

阳虚型便秘的2个食疗方,

今天我们来了解一下,
治阴虚型、血虚型这2种便秘的食疗方子,
1、鸭肉
鸭肉,性甘咸,
能滋阴养胃、健脾补虚,
对阴虚便秘有良效。
若你的症状是:
大便秘结如羊屎状,
头晕耳鸣、心烦失眠、潮热盗汗,
虚热内伤、肺阴亏损症状的食疗汤:
玉竹鸭肉汤。
材    料:
玉竹5克、沙参10克、
麦冬10克、莲藕1-2节、
百合10克、杏仁10克、老鸭1只。
做   法:
1、将老鸭宰杀后,
除去毛和内脏,洗净放砂锅内,
再放入所有药材,加适量水。
2、先用武火烧沸,
再用文火焖煮1小时以上,
待鸭肉炖烂时,放入调料即成;吃肉喝汤。
功   效:
玉竹滋阴润燥、生津止渴。
沙参清热养阴、润肺止咳。
麦冬养阴生津、润肺清心。
百合养阴润肺、清心安神。
莲藕清热生津、凉血散瘀。
杏仁祛痰止咳平喘、润肠。

《玉竹鸭肉汤》也适合症状:
干咳,咳声短促、午后黄昏加剧;
痰少黏白,或痰中夹血;
口干咽燥、午后潮热颧红、
手足心热、夜卧盗汗,
及病起缓慢、日见消瘦、神疲等症状。

2、黑芝麻
黑芝麻性甘平,
能补肝肾、益精血、润肠燥,
对血虚型便秘有良效。

黑芝麻杏仁粥
材   料:
黑芝麻90g、杏仁60g、
大米90g、当归9g、白糖适量。
(一人份)

做   法:
①当归、白糖煮水;
②前三味用当归煮出来的水浸泡后磨成糊状、
煮熟,一天1次,连服数日。
功  效:
能养血润燥,适合血虚型便秘,
此类人多有这几个表现:
大便秘结、口唇色淡、
心悸气短、头晕目眩。
遇到阴虚、血虚型便秘,

厨房里这两个食材就可以用上了。

如果你感觉时间忙无法做

用紫德堂五行通脉养生土套盒(肠胃),

进行调理腹胀、暖气便秘。

真是谁用谁知道--好。