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紫德堂 | 你“虚胖”吗?试试这两个能瘦身的小方法吧

更新时间:2020-02-12 08:18:42    点击次数:253次

现代人肥胖的原因很多,

其  中

有太多人是脾虚不运导致的。
这类胖人几乎都有以下几个特征:
肥胖臃肿不用说,
还会感觉到身体困重,
早上会轻一点,晚上会重一点,
尤其是劳累后更是明显。
神疲乏力,
回家就只想“葛优躺”,
啥都不想干。
纳差食少,
有很多时候吃不下东西。
小便不利,大便黏腻,
要么粘马桶、拉不干净,
要么便秘。
伸出舌头一看,舌质淡胖,
还有齿印,苔薄白或白腻。

上面的症状,
有3个以上的,
那你确定无误是脾虚了。
脾虚气弱,
则运化无力、水湿内停,
则身体肥胖臃肿。

先推荐1个简单的减肥食疗方:
茯苓赤小豆粥。
材  料:
茯苓粉30克、赤小豆100克、小米50克。
做  法:
赤小豆用水浸泡6小时以上,
(可以晚上浸泡,早上煮粥,这样比较省时方便)
然后淘洗干净,
所有食材一起下锅,加适量水,一起煮成粥。
每天早晨空腹趁热吃一碗,15天为1个疗程。

功  效:
赤小豆,能利水消肿、解毒排脓。
茯苓,能利水渗湿、健脾宁心。
一起煮粥,健脾祛湿功效加倍,

对脾虚水肿型的肥胖,有很好的瘦身效果。


其次再给大家推荐一种理疗方法:

中药新利娱乐下载

大家没有听说过中药新利娱乐下载吧,

在历史长河中,

新利娱乐下载都是皇宫贵族所用养生之法,

用蜂蜡加中医辩证之后所开中药方剂,

将二者有机结合成为药蜡,

将中药药蜡敷于肥胖之处,

药借蜡力,蜡助药力,

直达腠理可溶脂、轻身。


现在家无事,对症的朋友不妨现在就喝粥做新利娱乐下载吧,

等到时候亲朋好友相见,您必定成为“靓”人